Archiv rubriky: Tovar

Posledný exorcista

Posted on 7. 5. 2019 by

Veľmi rada čítam knihy. Knihy, ktoré ma obohacujú o vedomosti, skúsenosti a informácie, ktoré sú osvedčenejšie ako články na internete, ktoré môže napísať hocikto s mizivými skúsenosťami a mylnými informáciami. V poslednom týždni som siahla po knihe Posledný exorcista. Už len ten samotný názov je zaujímavo poburujúci až hrôzostrašný, pretože neviete, čo máte očakávať od tejto knihy. No tušíte, že nič dobré to asi nebude.

satan

A je to tak. Hoci je kniha napísaná s dobrým úmyslom, nezanechá vo vás najlepšie spomienky. No myslím, že práve to je jej účelom. Dať vám preventívnu radu, aby exorcisti naozaj neboli potrební pre vás, ani vašich blížnych.
Túto knihu napísal sám kňaz – exorcista spolu s novinárom, ktorý dal knihe učesanejší vzhľad, pretože nie každý má taký talent, aby mohol napísať a vydať knihu. Takže novinár do nej sám nezasahoval iba po štylistickej, gramatickej a formálnej stránke. Priamo knihu však zostrojil kňaz, ktorý vykonával exorcizmus niekoľko rokov (možno ešte aj vykonáva, nepíše sa to tam) a zažil stovky ľudských osudov. Mnohým veľmi pomohol, ale niektorým už pomôcť nedokázal.

Taký je boj proti diablovi. Ak je príliš zakorenený je to veľmi ťažké ho vyhnať z tela.
Táto kniha by mala byť povinným čítaním pred birmovkou. Aby sa aj mladí ľudia vedeli statočne brániť proti útokom diabla. Je to veľmi dôležité vedieť ako sa treba brániť a už len to, že naozaj sa treba brániť proti nemu. Nie je to žiadna sranda. Mne dosť otvorila oči, pretože dovtedy som len počula, že niekde sa nejaký exorcizmus vykonáva, ale nič hmatateľné alebo dokazujúce. No výpovede tohto kňaza sú viac ako len dôkazom. Kto neverí, ľahko uverí, pretože takéto niečo sa nedá vymyslieť.

figurka

Hoci nie je optimistická odporúčam Vám, aby ste po nej siahli. Nie je to ľahké čítanie, ale verte mi, že je záslužné. Myslím, že neexistuje človek, ktorého by sa to nedotklo a ktorým by to nezalomcovalo. 

Je sója dobrá alebo zlá pre zdravie?

Posted on 7. 5. 2019 by

Takže, ktorá možnosť je skutočne správna?  Ako je to často v prípade výživy, odpovede nie sú čierne a biele. Ale z väčšej časti potraviny na báze sóje sú jedny z najlepších potravín, ktoré môžete jesť na zemi. Sójové bôby poskytujú rastlinný zdroj bielkovín, množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú rozhodujúce pre zníženie rizika chronických ochorení. Obsahujú aj veľa vlákniny, ktorá je dôležitá pre dobre zažívanie.

soja

Zatiaľ čo niektoré malé, zle navrhnuté štúdie urobili veľa neporiadku v priebehu rokov, je pre nás dôležité premýšľať o všetkých potravinách všeobecne. Konzumovať čerstvé rastlinné potraviny je veľmi výživné. Ale užívanie výživových doplnkov so sójou, to už také zdravé nie je.

V skutočnosti nie je nezvyčajné vidieť výskum, ktorý sa zaoberá len výživovými doplnkami s tou potravinou. Výživové doplnky sú v skutočnosti nie sú také zdravé, aké sa niekedy zdajú byť,  lebo sa pri ich výrobe používajú všelijaké chemické látky.

Poďme sa vrátiť späť do deväťdesiatych rokov, keď sójové potraviny prvýkrát začali skutočne žať veľký úspech. Vtedy mnohí experti verili, že sója má moc bojovať proti problémom, ako je obezita, srdcové choroby a dokonca rakovina. Koniec koncov, ľudia v Ázii jedia tony sóje. Štúdie ukázali, že tieto populácie mali v porovnaní s ľuďmi v Spojených štátoch výrazne nižšiu mieru obezity, ochorenia srdca a rakoviny prsníka. Bola naozaj sója to jedlo, ktoré ich udržovalo tak zdravých?

Nie nevyhnutne. Len preto, že ľudia, ktorí konzumujú veľa sóje, sú zdravší ako ľudia, ktorí nejedia sóju, automaticky neznamená, že sója je kľúčom k ich zdraviu. Treba zahrnúť mnohé ďalšie faktory, od genetiky po životný štýl až po zvyšok stravy. Tie hrajú tiež dôležitú úlohu.

Keď výskumníci začali bližšie zisťovať, čo robí sóju tak zdravú, narazili na niekoľko prekvapení. Ukázalo sa, že obsahuje estrogénové zlúčeniny nazývané izoflavony. Niektoré zistenia naznačujú, že tieto zlúčeniny môžu podporiť rast niektorých rakovinových buniek, poškodiť plodnosť žien a narušiť funkciu štítnej žľazy.
tofu

Súčasne ale preukázali ďalšie štúdie, že jedenie sóje môže vyliečiť vysoký cholesterol a pomôcť ženám vyrovnať sa s príznakmi menopauzy. Takto sa sója stala veľmi zaujímavou a rozpoltenou potravinou.
Najdôležitejšie je pre nás, konzumovať všetko s mierou. Nepreháňať to so žiadnou potravinou, ani so sójou. Všetkého veľa škodí.

Luxusný krištáľ

Posted on 23. 4. 2019 by

Pozrime sa trochu do nedávnej histórie…
Začiatkom deväťdesiatych rokov začali staromódne kúsky zapadať prachom a postupne ich v domácnostiach nahrádzali modernejšie dizajnovky. Netreba však zabúdať, že móda, dokonca aj tá interiérová, sa dookola opakuje. Boli by ste prekvapení, akým hitom je dnes obyčajný krištáľový luster. Potvrdia vám to aj zamestnanci slovenských sklární, ktoré sídlia na východe Slovenska.
Približne dvadsať rokov dozadu, kedy firma ešte len začala fungovať, šli krištáľové lustre na dračku hlavne v krajinách východnej Európy a v časti Ázie. Tvrdí sa, že obyvatelia Ruska merali niekoľko dlhých kilometrov, aby sa mohli dostať k nášmu kvalitnému a luxusnému tovaru. Kedysi to však neboli obrovské honosné visiace svietidlá, ale často skôr malé nenápadné lampičky, ktoré mali nižšiu cenu. Autá s tovarom mnoho krát nestačili tovar rozvážať a mohlo sa stať, že ste natrafili na kamión, v ktorom bolo viac než tri tisíc lámp.

lustr

Spoznajte vďaka krištáľom svet…
Lustre zo Slovenska dnes zdobia nejedno miesto v našej republike, ale aj v Poľsku, Rumunsku, Rusku či na Ukrajine. Majiteľ si ešte dnes spomína, ako vyrábali luxusný luster zo Swarowski krištáľov pre Ruského prezidenta na počesť jeho inaugurácie. Ďalší drahý kúsok predali svetoznámemu slovenskému futbalistovi. Úplne najväčší luster, ktorý sa im podarilo vyrobiť visí v mešite v Kazachstane. Jeho cena presiahla sumu sto tisíc eur a vyrábali ho nepretržite viac než štyri mesiace. Veľa práce však nebolo iba za jeho výrobou, ale aj za prepravou. Logistika musela byť veľmi prepracovaná, nakoľko luster vážil viac než tonu a meral skoro desať metrov. Bohužiaľ sa im nepodarilo zohnať nikoho, kto by tento obrí kúsok previezol do Kazachstanu v celku. Preto sa rozhodli, že ho znova rozoberú a každý kúsoček dôkladne zabalia, aby predišli poškodeniu. V mešite ho neskôr museli nanovo poskladať.

světlo

Napriek tomu, že sa do Európy čoraz častejšie dostávajú nekvalitné výrobky z Číny, si Slováci uvedomujú, že sa nič nevyrovná našej domácej poctivej kvalite a preto stále uprednostňujú tuzemské produkty. Už však neplatí, že chcú obrovské honosné lustre, ale skôr nenápadné elegantné a moderné kúsky. Presne toto sú.

Aký náhubok je pre vášho psa vhodný

Posted on 16. 4. 2019 by

Väčšina majiteľov psov pozná aké povinnosti z chovu psa im vyplývajú. Jednou z nich je aj povinnosť aby mal váš miláčik náhubok ak sa s ním pohybujete hromadnou dopravou. Je jedno, že váš štvornohý člen rodiny nikoho neuhryzne, že je mierumilovný, nezaváži ani fakt, že sa nejedná o bojové plemeno….predpisy platia pre každého.

agresivní pex

Náhubok nie je až tak zbytočná vec ako si myslíte. Využijete ho aj pri návšteve veterinára, psieho salónu a isto sa stretnete aj s ďalšími situáciami, kedy ho budete potrebovať. Náhubok, alebo košík by mal dobre padnúť psovi hlavne veľkosťou, ale mali by ste zobrať do úvahy aj agresivitu vášho psa.

Na čo si dávať pozor.
Náhubok by mal

  • Byť voľný okolo krku psa, ale nie veľmi, aby si ho nedokázal dať dole
  • Rozmery najlepšie zistíte zmeraním obvodu krku a ňufáka psa.
  • Ak kupujete košík rýchlo a tieto rozmery nemáte skúste si pýtať typ vyrobený konkrétne pre rasu vášho miláčika (menší problém v tomto prípade nastane s krížencami, ktoré nemajú typické rozmery).
  • Košík by nemal tesne obopnúť tlamu tesne. Pes sa dýchaním a vyplazeným jazykom ochladzuje, ak mu to veľkosť náhubku nedovolí dôjde k prehriatiu organizmu.

náhubek
Druhy náhubkov pre psa
Kovové– ide o odolné a pevné košíky, ktoré sú vhodné pre psov s dlhším ňufákom.  Sú vhodné pre agresívne plemená. Dajte si ale pozor, nakoľko je to pevný materiál môže ním váš miláčik ublížiť.  Kov sa vplyvom okolitej teploty môže rozohriať, ale aj ochladiť. Je dobré ak počas prechádzky vonku budete jeho teplotu kontrolovať.
Plastové– tento typ má niekoľko výhod – je ľahký, umývateľný a vzdušný (dovoľuje psovi ochladzovať sa). Ich životnosť je ale kratšia než pri kovových. Sú vhodné pre menej agresívne, pokojnejšie plemená.
Nylónové – vhodné len na krátkodobé používanie. Tesne obopínajú tlamu a nedovolia psovi ochladzovať sa.
Kožené – kožené remienkové sú ideálne pre menšie a stredne veľké rasy. Kožené plné náhubky sú vhodné pre agresívne psi.

Aký chcete mať nábytok?

Posted on 11. 9. 2018 by

Čo sa týka nábytku, mali by ste sa pozrieť na to, že nech sa deje čokoľvek, všetko má svoj vlastný význam. Keď som sa odsťahovala od rodičov, mali tendenciu mi do všetkého kecať. Nech to bolo naozaj čokoľvek. Keď sa to týkalo maličkosti, naši mali tendenciu stále do toho rozprávať a stále sa mi snažili vsunúť ich nápady a ich štýl. Bolo to priam neznesiteľné a vážne som nevedela, čo s tým mám robiť. Viete, nie každému sa páči taký istý štýl, aký majú jeho rodičia. To tí rodičia musia byť maximálne cool a maximálne moderní, aby jednoducho veci išli presne tak, ako by ste si mysleli. Lenže moji rodičia boli hrozní. Takže som to musela vyriešiťt úplne inak.

jídelní stůl
 
Ako sa to dá vyriešiť?
 
Stačilo úplne jednoduché riešenie a mne to bolo hneď jasné. Nech sa dialo čokoľvek, vedela som, že im to budem musieť povedať na rovinu, inak to bude úplne celé zle a neurobím s tým vôbec nič. Takže som sa rozhodla, že im poviem, že to všetko bude úžasne jednoduché, ale nezaobišlo sa to bez kriku a bez všetkého, nech sa deje čokoľvek. Naši s tým neboli celkom stotožnení, ale vedela som, že bez kriku sa to proste nikdy nezaobíde.

stůl jídelní
 
Viete, čo naozaj chcete?
 
Keď viete, čo chcete, je najmenej začať to riešiť. Lenže, nikdy nesmiete zabudnúť na to, že nech sa deje čokoľvek, vždy musíte pamätať na to, že sú to vaši rodičia. Mne to ušlo, keď som začala robiť jedáleň a naši mi chceli dať škaredý stôl, kým ja som chcela krásny a jedálenský https://www.furniture-nabytok.sk/jedalen/jedalenske-stoly/. Viete si predstaviť, čo to bolo, keď som začala do našich kričať? Ale nechcela som starý, keď som mohla mať krásny a nový jedálenský. Nakoniec (aj keď boli najprv do kri urazení) pochopili, že mám svoj vlastný vkus a štýl a že to jednoducho nijakým spôsobom nezmenia. Zmierili sa s tým, a to je niečo, za čo som naozaj vďačná. Vždy to je lepšie, ako mať doma niečo, čo sa nikomu nepáči, no nie?

Vytvorte vintage atmosféru naozaj jednoducho

Posted on 2. 8. 2018 by

Pod pojmom vintage si často nesprávne interpretujeme až akúsi prečačkanosť motívmi kvetov na všetkých plochách navôkol. Je pochopiteľné, že toto extrémne ponímanie alebo vysvetlenie si tohto smeru vo Vás môže vzbudzovať istú nevôľu. Jeho pôvod však siaha ďaleko do minulosti, do čias, kedy ľudia nemali toľko peňazí ani času na riešenie toho ako budú ich príbytky zariadené. Z toho vyplýva, že základom boli vo väčšine prípadov jednoduché tvary a lacné materiály, o ktoré sa nemali čas pravidelne starať.

látka

Typické boli nahrubo opracované materiály, drevené podlahy, neohádzané steny, jednoduché kusy nábytku. Až počas dlhých zimných večerov mali obyvatelia čas vyzdobiť si príbytky a dodať veciam tvar, vyrezávali detaily, maľovali steny a keramiku, háčkovali, vyšívali kvetinové vzory a zdobili tak postupne svoju domácnosť.

Dva rôzne prístupy

Na vytvorenie správnej atmosféry, ktorá nevzbudí preštylizovaný dojem, sa môžete pokúsiť pretvoriť priestor pomocou veľkých plôch v danom štýle alebo viacerých menších plôch.

K rýchlemu a jednoduchému dosiahnutiu želaného výsledku poslúži kvetinová  veľkoplošná tapeta alebo poťahová látka na pohovke, stoličkách, vankúšoch či závesoch. V kombinácii s ošúchaným obrazovým rámom, striebornými táckami a prútenými doplnkami je výsledok zaručený.

potahové látky

Môžete staviť aj na väčšie množstvo štýlových doplnkov. Zamerajte sa na vyšívané obrusy, maľované obedové a čajové súpravy, poľné kvety. Vytvorte špeciálnymi nátermi patinu na dreve, spravidla na podlahách, nábytku, dverách, drevených dekoráciách ako rôzne podstavce, nápisy. Zaobstarajte si železné tepané stojany a svietniky, prípadne sa pohrajte s tvorbou mozaikových svietnikov pozliepaním úlomkov keramiky a skla. Zaujímavé sú aj rôzne servítkové techniky na vázach a nádobkách na uskladňovanie potravín alebo rôznych malých predmetov.
Zberatelia sa môžu pochváliť starými do kože viazanými knihami, zrkadlami alebo inými zaujímavými predmetmi stúpajúcej hodnoty. Šikovné gazdinky si môžu do kuchyne zavesiť viazanice cesnaku alebo nearomatických sušených kvetov. Použite čokoľvek, čo Vám ponúka okolitá príroda, pretože tá bola kedysi takmer jediným zdrojom na čerpanie inšpirácie pre našich predkov.

Diéty a pravidelný pohyb. Ktoré fungujú pre Vás?

Posted on 8. 7. 2018 by

Ak patríte k ľuďom čo majú rýchle a dokonalé spaľovanie, môžete byť radi, že nemáte problémy ako väčšina populácie. Každý tretí človek má problém s kilami navyše, každý piaty má už však obezitu, čo je nebezpečné pre vaše zdravie. Každý už vyskúšal mnoho diét, či tréningových plánov, no vydržal pri nich len chvíľku a po čase, keď sa nedostavili výsledky to zabalil a povedal, že už nikdy viac.

meloun

V nasledujúcich riadkoch vám poradíme zopár rád, ktoré stojí za to vyskúšať. Ak máte kilá navyše a chcete sa ich zbaviť, vyskúšajte vynechať biele pečivo a sladkostí rôzneho druhu. Taktiež sa odporúča nejesť po šiestej hodine večer, no toto je mýtus, ktorému by ste nemali veriť. Jesť by sa malo naposledy dve hodiny pred spánkom, v opačnom prípade vaše telo bude tráviť namiesto toho aby oddychovalo a navyše nestrávi dobre všetko.

mrkev

Často sa hovorí, že hlad je len prezlečený smäd. Je to pravda. Ak máte chuť na niečo kalorické a tučné, vyskúšajte naraz vypiť aspoň pol litra vody, (čistej, nie sladenej) a uvidíte, že následne toho zjete oveľa menej.

Veľa ľudí má nutkanie jesť pri televízore, ak patríte k týmto ľuďom určite nekonzumujte chipsy, tyčinky a iné pochutiny. Nahraďte ich zdravšími potravinami. Napríklad orechmi, z ktorých jednak nepriberiete tak ako z tyčiniek ale sú aj zdravé. Ak nemáte orechy, narežte si zeleninu a tak zaženiete potrebu niečo žuť pri pozeraní filmu, a zároveň aj hlad.
Platí známe pravidlo. Ovocie doobeda, zeleninu poobede a večer. Ovocie obsahuje sacharidy, ktoré je lepšie prijímať v čase keď ste fyzicky aktívny a viete ich rýchlo spáliť.

skoky

Toto všetko musíte doplniť pohybom. Nevylihujte len na gauči ale hýbte sa. Ak nemáte vzťah k fitnesscentru, napríklad nechcete aby tam na vás ľudia zízali, cvičte doma. Doma sa dá cvičiť s čímkoľvek, a aj pri pozeraní televízie. Ak všeobecne nemáte radi cvičenie, nevadí, vezmite svojho psa a chodievajte na časté a dlhé prechádzky.

Hliníkové okná ako riešenie s výhodami

Posted on 7. 7. 2018 by

Stavba domu či iných budov so sebou prináša mnohé detaily, ktoré k tomu patria a základom všetkých stavieb sú hlavne okná a dvere.
Bez nich by užívanie objektov nebolo ani možné, pretože zaisťujú súkromie, bezpečnosť, prúdenie prirodzeného svetla a vzduchu, komfort a tiež estetický design.
Možnosti riešenia ponúka súčasný trh množstvo a stále medzi ne patria aj hliníkové okná.Tento materiál je použitý na rám, ktorý je kombinovaný s výplňou zo skla.

okna budoviy

Jedná sa o tradičný materiál, ktorý je charakteristický nehorľavosťou, odolnosťou a dlhou životnosťou. Najväčšou výhodou je, že odolávajú vrtochom počasia ako je vietor, dážď či mráz a sú odolné aj voči slnečnému žiareniu. Profily sa nekrútia a nepraskajú. Materiál je oproti ostatným ľahší.

Sú známe tiež tou výhodou, že prepúšťajú o mnoho viacej svetla, než iné materiály profilov. Je to dané tým, že profily sú užšie, než u drevených či plastových riešení.
Okrem kvality je dôležitý aj ich celkový design. Okrem klasickej striebornej farby ponúka aj iné varianty ako napríklad metalické sfarbenie či farby RAL. Dokonca si môžete vybrať aj dekór dreva.

Prednosťou je aj ich jednoduchá údržba, pretože sa tieto profily nemusia natierať ani lakovať. Stačí ich iba zbaviť nečistôt jednoduchým zotretím.
Pri likvidácii oceníte recyklovateľnosť tohto materiálu. Nijak nezaťažíte životné prostredie.

Okrem rodinných a panelových domoch sa s týmto typom materiálov okien stretnete aj na firemných a priemyselných budovách.
Sú síce drahšie, než drevené či plastové, ale vďaka svojim prednostiam sa investícia do nich vyplatí. Jedná sa totiž o investíciu do riešenia s dlhou životnosťou.

žaluzie

Vášmu bývaniu sa tak dopraje praktické a estetické riešenie, ktoré vám zvýši komfort bývania i podnikania či iných činností. Dokonca vám zaistia i odolnosť voči mechanickej námahe.

Nie je sprcha ako sprcha!

Posted on 15. 3. 2018 by


V poslednej dobe ľudia čoraz viac preferujú sprchové kúty ako klasické vane. S vaňami sme vyrastali, teraz však preferujeme niečo iné! Má to mnoho dôvodov. Ušetríte množstvo vody, aj keď sa to nezdá, ale pri sprchovaní človek spotrebujeme menej vody než pri kúpaní. Ďalšou veľmi dôležitou zmienkou je hygiena. Z hygienických dôvodov sprcha absolútne prevyšuje vaňu, už len preto, pretože pri sprchovaní sa špinavá voda okamžite odplavuje, kde pri kúpaní stále ostáva. Vo vani môžete však krásne relaxovať a sem tam sa určite hodí, ale sprcha Vás dokáže nakopnúť ale taktiež môžete v nej relaxovať, pri nastavení správnej teploty a intenzity vody.
No z vyššie uvedeného je jasných favoritom sprcha. Takže niet divu, že sa stáva stále populárnejšou!

sprchový kout

Nie je však sprcha ako sprcha! Existujú rôzne sprchové zásteny, niektoré sú z kvalitnejšieho materiálu, niekto z menej kvalitného! Určite by ste si mali dať na pozor pri realizácii toho Vášho sprchového kútu.

Aké sprchové zásteny sú najlepšie?
Našou jednoznačnou jedničkou je sklenená sprchová zástena! Sklo je samo o sebe výborným materiálom, je jednoduché na údržbu, môžete si zvoliť priesvitné, kde ľahko uvidíte kde si ste si opäť zabudli Váš uterák alebo mliečne, aby ste boli zakrytý a v bezpečí. Ak hľadáte inšpiráciu ako by sprchová zástena mohla vyzerať, nájdete ju určite u Nás http://lmmont.sk/sklenene-realizacie/sklene-sprchove-kuty/sprchove-zasteny/.

kout sprcha

Ak patríte medzi ľudí, ktorí sa len tak s niečim neuspokoja, poskytujeme taktiež rôzne kovania na sklo a takto si môžete nechať vyrobiť špeciálnu sprchovú zástenu, ktorú u nikoho iného neuvidíte a ktorú Vám všetci návštevníci budú závidieť. Tak čo na to poviete? Určite stojí za to navštíviť náš web a dozvedieť sa o sprchových sklenených zástenách omnoho viac!

Ako schudnúť po pôrode?

Posted on 6. 2. 2018 by


Po pôrode sa každá žena cíti ako taký malý tank. Len veľmi málo žien hneď po pôrode schudne na svoju pôvodnú váhu, ktorú mali predtým, než otehotneli. Je to skutočne veľmi ťažký proces, ktorým si proste prejdete, keď sa zrazu z vášho tela dostane ten malý človiečik, ktorý tam ešte donedávna prebýval. Ja som mala podobné problémy. Vždy som bola veľmi chudá, ale počas tehotenstva som pribrala tridsať kíl. Je to veľa, je mi to úplne jasné, ale každá žena je iná a každá žena priberie počas tehotenstva úplne inak. Ale podstatné je, že každá rieši po pôrode svoju váhu.

jablka
 
Ak si myslíte, že niektoré http://www.glatzova.com/niektore-otazky-su-na-prijimacom-pohovore-zakazane-1311/ženy sa nezamýšľajú nad tým, čo bude po pôrode s ich postavou, tak sa naozaj mýlite. Nemyslite si, že to ide dole len tak, ako sa to samo na vašom bruchu a zadku zjavilo. Jednoznačne sa oveľa ľahšie váha naberá, ako zhadzuje. Ale to vám určite nemusíme hovoriť, pretože ste na to už prišla sama. Neklesajte však na duchu, keď s avám po pôrode nedarí schudnúť. Verte tomu, že s malým dieťaťom budete mať nielen veľa pohybu, ale aj strácate šancu sa poriadne najesť. Budete rada, keď sa v niektorý deň normálne najete.
 
Predsa len máte pocit, že by ste pre svoje telo mohli urobiť niečo navyše? Ak máte pocit, že ste neustále hladná a prepadá vás pocit prázdna a možno dokonca vlčieho hladu, skúste použiť niektoré z produktov, ktoré zabraňujú chuti do jedla https://spalovace-tukov.com/produkt/sibutramine-20mg/. Nie je to až také bláznovstvo, ako si možno myslíte. Mnohým ľuďom to naozaj pomáha a vám to pomôže hlavne vtedy, keď sa budete v noci budiť na to, že chcete vyjesť celú chladničku. Vykašlite sa na to a urobte pre seba niečo, na čo budete hrdá. Dostaňte sa po pôrode okamžite do plaviek. Keď sa budete snažiť, nebude to také ťažké, tým si buďte istá.

sushi
 
Hovorí sa, kde je vôľa, tam je cesta. A verte tomu, že aj pri chudnutí je to veta, ktorou by ste sa mali riadiť.